QQ找回密码步骤：
1. 打开QQ登录页面，点击“找回密码”按钮。
2. 输入注册的QQ号码，并选择验证方式。
3. 如果选择的是手机号码验证，输入收到的验证码；如果选择的是邮箱验证，则进入邮箱内查看收到的验证码。
4. 验证成功后，设置新密码即可。
Vivo手机QQ找回密码步骤：
1. 打开QQ应用，点击“登录”按钮。
2. 在登录界面下方找到“忘记密码”选项，点击进入找回密码页面。
3. 手机号码验证或邮箱验证均可，选择一种验证方式，并输入要验证的手机号码或邮箱地址。
4. 输入收到的验证码，点击下一步。
5. 验证成功后，设置新密码即可。
