QQ随心贴是一种可以在QQ空间上发布的动态，可以包括文字、图片、音乐等多种元素。如果要给对象写QQ随心贴，可以按照以下步骤进行：
1. 打开QQ空间页面，点击“随心贴”按钮；
2. 选择要发布的类型，比如“文字”、“相册”、“音乐”等；
3. 编辑内容，可以写下对对象的感谢、祝福、思念等内容，也可以上传照片、音乐等；
4. 完成编辑后，点击“发布”按钮。
在写QQ随心贴的过程中，需要注意以下几点：
1. 要注意言辞，不要使用过于亲密、煽情的语言；
2. 应尊重对象的隐私，不要公开晒出私人照片、信息等；
3. 要注意格式，尽量让随心贴看起来简洁、美观；
4. 最好在发布前再次回顾内容，确保没有错别字或语病等。
总之，写QQ随心贴要根据不同的情况进行调整和细致的思考，希望能够给对象带来温暖和感动。
