QQ安全中心可以帮助好友验证身份和账号是否安全。具体操作步骤如下：
1. 打开QQ安全中心；
2. 点击右下方的“帮助好友”按钮；
3. 输入好友的QQ号码，并点击“下一步”；
4. 在弹出的界面中，选择要帮助好友进行的安全验证方式；
5. 根据所选的验证方式，按照提示进行操作；
6. 完成验证后，QQ安全中心会提供验证结果，告知好友账号的安全情况。
注意事项：
1. 在使用QQ安全中心辅助好友之前，首先要确保自己的QQ账号已经做好了相关的安全设置。
2. 在进行安全验证时，一定要保持电话畅通，以便及时接收来自QQ安全中心发送的验证码。
