微信朋友圈单次可上传最大时长为15秒的视频，如果要发布长视频，可以尝试以下几种方法：
1. 分段上传：将长视频拆分成多个15秒以下的小段，逐一发布到朋友圈中，并在每个小段之间添加转场效果，使整个视频看起来更流畅。
2. 压缩文件大小：使用压缩工具将视频文件的大小压缩至15MB以下，然后再进行上传。
3. 发布到其他平台：将长视频发布到其他视频分享平台，如微博、秒拍、抖音等，然后再将链接分享到朋友圈。
值得注意的是，在大多数情况下，朋友圈不建议发布过长的视频，因为这会让用户在观看时感到疲劳，同时也会占用较多的流量和存储空间。若确实需要发布长视频，建议选择合适的方式进行发布。
