原力囚徒健身 v0.9.4
2023/05/01更新
原力囚徒健身app是专为广大用户制作的健身助手，软件可以帮助用户无需机械在家中俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿等健身练肌肉，觉得不错的朋友可以下载看看。
原力囚徒健身app是专为广大用户制作的健身助手，软件可以帮助用户无需机械在家中俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿等健身练肌肉，觉得不错的朋友可以下载看看。
它参考享誉全球的健身书籍《囚徒健身》制作而成，让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、极限的力量。
它包含六个能锻炼核心部位的动作系列：俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑（又称为“六艺”），每个系列细分为十个动作（又称为“十式”）。
它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉，无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了，无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。
-所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。
-全程语音督导，无需自己记个、组数。
-动感节拍喊数，助你找到训练节奏。
-超燃训练背景音乐，让你更加。
-自动记录训练数据，不用再手写训练日记了。
它参考享誉全球的健身书籍《囚徒健身》制作而成，让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、极限的力量、生存的力量。它包含六个能锻炼人体各个部位的动作系列：俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑（又称为“六艺”），每个系列有10个细分动作（又称为“十式”）。它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉，无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了，无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。
*所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。
*全程语音督导，无需自己记个数、组数。
*动感节拍喊数，助你找到训练节奏。
*超燃训练背景音乐，让你更加激.情。
*自动记录训练数据，不用再手写训练日记了。
原力囚徒健身，一个适合所有人的健身宝典。不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次囚徒健身的洗礼。用失传的技艺练就强大的生存能力！Don`t just keep fit , to be stronger!
运动健身
健身教程
健身管理
