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骑行

如果你感觉身体状况变差了,没有足够的时间去运动,或是觉得跑步太累,可能你需要尝试换一种运动方式来改善自己的身体素质。跑步虽然是最简单的运动方式之一,但也是最容易被抛弃的,所以我建议大家试试骑行这种更加方便的运动方式。骑行几乎可以让全身运动起来,消耗足够多的热量,同时也能改善身体状况,尤其适合那些想要保持良好身材的人士。所以,不如行动起来,尝试一下“骑行”吧!
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